Invata sa fii campion. Invata copilul tau sa fie campion. Nu fiti lenesi, nu dormiti , nu va plangeti. Va voi prezenta mai jos o stire video cu un copil roman care este campion de la varsta de 4 ani.
Vezi video:

Credeti ca e usor sa fii campion?. Credeti ca campionii ajung campioni fara efort atat fizic cat si mental ? Nu fiti lenesi , nu dormiti, nu va plangeti. Invatati sa va comportati ca niste campioni. SA ajungi campion este greu. Nu oricine ajunge campion. Ca sa ajungi campion trebuie sa fii invatat. Daca nu are cine te invete invata de unul singur.
Insa eu am sa va descriu cateva tehinici care te vor ajuta sa devii campion.
Nu fi lenes, nu dormi, nu te plange. SA le luam pe rand.
Nu fi lenes
De ce stai in fata televizorului si nu faci sport? Pentru ca te simti bine nu? Pentru ca daca ai face abdomene sau alte exercitii de intretinere a corpului ai iesi din starea ta de confort. Ai simti durere la inceput, febra musculara?. Pai asa este. Dar odata ce incepi sa practici sportul in fiecare zi, timp de 20 minute , 30 minute sau o ora. Cum te-ai simti?. Mai bine.
Nu dormi
Pai cum sa nu dorm daca mie asa de somn si ma trezesc obosit in fiecare zi cu toate ca dorm cate 12 ore pe zi?. Si mie lene si trece ziua si iar dorm. Pai binenteles ca tie somn si esti lenes si nu ai chef de nimic toata ziua. Acest fenomen se cheama homeostazie.

Ce este homeostazia si constientizarea ei

Homeostazia (din fr. homéostasie, care provine din limba greacă: homois=aceeaşi, şi stasis=stare) reprezintă proprietatea organismului de a menţine, în limite foarte apropiate, constantele mediului intern.

ASta inseamna ca corpul tau sa obisnuit la stilul de viata care il duci. De exemplu daca esti lenes si obosit de luni de zile , ani de zile si stai la pat mai toata ziua inseamna ca mintea ta, corpul tau sa obisnuit cu aceasta stare si crede ca e un lucru normal. ASta inseamna ca atunci cand te ridici de la pat si incepi sa faci sport apare acest fenomen homeostazia care iti spune ca nu e normal ceea ce faci si astfel apare o stare puternica de disconfort. Daca un sportiv alearga in fiecare zi , ani de zile se antreneaza continuu mintea lui si corpul lui se simt cel mai bine in aceasta stare. ASta inseamna ca daca sportivul se va lasa de sport homestazia isi face aparitia si ii da o stare de disconfort incat sa simta ca de fapt starea lui normala e sa se antreneze.

Homeostazia ajuta de exemplu la mentinerea temeperaturii corpului constanta. Daca tie frig simti disconfort si te imbraci, daca tie cald simti disconfort si te dezbraci. Homeostazia este deci un lucru bun.

Ce trebuie TU sa faci??

Nu mai dormi, fa sport, fii activ astfel apare fenomenul de disconfort care iti spune ca nu e bine ce faci , ca o sa te imbolnavesti ca mai bine stai cum ai stat ani de zile la rand la pat. Dar facand lucrurile constant zi de zi homeostazia ta se regleaza in timp si astfel te vei simti bine atunci cand faci sport si nu dormi si vei avea mai multa energie ca niciodata.

Nu te plange
Sunt persoane in viata mea, care vin si mi se plang ca au atatea necazuri. Azi imi spune ce necaz mare a avut. Maine imi spune cate necazuri are si ce viata cruda duce. Poimaine imi spune ca iar , incredibil are alt necaz. Aculta la mine, necazurile ti le faci cu mana ta. Daca vorbesti despre necazurile din viata ta, necazurile vor aparea si mai multe ca sa ai subiecte si mai multe de dezbatut . Cu cat ai necazuri si vorbesti despre ele cu atat necazurile vin in numar mai mare. Acest fenomen se cheama legea atractiei. Practic atragi necazurile in viata ta. Si fii sigur ca fiecare om are necazurile lui. Nu sta sa ti le asculte si pe ale tale. Si daca incepe sa te asculte in fiecare zi cum te plangi de viata pe care ti-ai creato tu cu mana ta, la un momendat nu va mai vrea sa te auda si se va indeparta de tine. Si apoi incepi iar sa-ti spui , doamne ce necaz am, nici macar lumea la care tin asa de mult, nu ma mai asculta. Pai cum sa te asculte daca esti un plangacios?. Revino-ti dati 2 palme cand mai pomenesti de necazurile din viata ta. Fa ca necazurile sa dispara. Fa lucruri bune si povestete despre lucurile bune care le-ai facut. AStfel vei crea abundenta, si vor aparea si mai multe lucruri bune. Nu uita necazurile aduc si mai multe necazuri, lucrurile bune aduc si mai multe lucruri bune. Ca la fotbal probabil ai auzit expresia: victoriile aduc victorii , infrangerile aduc infrangeri.

NU DORM, NU MAI SUNT LENES, NU MA MAI PLANG ….. nu dorm , nu mai sunt lenes, nu ma mai plang………….nu dorm nu mai sunt lenes nu ma mai plang…repeta asta in fiecare zi de 3 ori … si vei vedea ca acest lucru te va face sa te simti mult mai bine!

Si nu uita, lucrurile mici facute corect ,nesemnificative la prima vedere , te fac un mare campion !!!